Thao Luyện Nhẹ Nhàng


Why and how to do the Lightworks

Tôi thao luyện nhẹ nhàng
Who do you say I am?
Phút hồi tâm
Chia trí trong cầu nguyện
 


 

 
Trang chính TLNN

 
   
  "Who do you say I am?"
 
   
 



Trần M Quân, S.J
 

   
(Trích báo Đồng Hành 2/2002)

Lời Ṭa Soạn:
Những tháng qua, nhiều nhóm trong phong trào tham dự vào chương tŕnh Light Work, tạm dịch là Thao Luyện Đơn Giản. Bạn đọc thắc mắc Light Work là ǵ? Xin liên lạc với các anh chị trưởng vùng tại địa phương ḿnh để biết rơ hơn chi tiết. Điều Đồng Hành có thể “bật mí” với quư bạn đọc là Light Work giúp mỗi người trong nhóm khám phá, gặp gỡ & kết thân với Chúa Kitô một cách mật thiết hơn, trong những giây phút cầu nguyện hằng ngày, qua những đề tài đă được soạn sẵn một cách chu đáo, và qua sự đồng hành với các bạn khác trong nhóm. Dưới đây là những chia sẻ của thầy Quân, SJ, từ Seattle, về nhóm mà thầy hướng dẫn trong chương tŕnh Light Work năm nay. Mời bạn đọc theo dơi.

• • •

Đợt thao luyện nhẹ nhàng của anh chị em huynh trưởng Đoàn Chúa Hài Đồng đă đến hồi kết thúc.  Ngẫm suy lại những ǵ đă qua, quả như các anh chị từng chia sẻ, ta gặp gỡ khuôn mặt của Giêsu cách lạ lùng kỳ diệu. 
     Như các anh chị đă biết, Quân được Bề Trên sai về Seattle University với một mission thật khác: t́m Chúa trong học hành.  Tuy vậy, những ngạc nhiên Chúa trao tặng vẫn mang mác một thoáng t́nh cờ.  Nói chuyện với anh Hy vài lần, nghe lời anh ấy dụ dỗ, Quân fall in love với ư tưởng cùng đồng hành với các bạn huynh trưởng trong thao luyện nhẹ nhàng.  Đến với các huynh trưởng tŕnh bày về khái niệm tổng quát, mục tiêu và những phút phiêu lưu t́m Ngài, 12 bạn quyết định tham gia.  Một số c̣n lo âu với suy tư liệu đời ta có đổi sau 14 tuần.  Số khác muốn làm lại một lần nữa sau khi đă tham dự một đợt vào năm ngoái với anh Hy.  Số c̣n lại nghe câu “thao luyện nhẹ nhàng” có một chút ǵ quyến rũ nên theo.  Đơn giản vậy đó, 12 bạn trẻ, 12 ước mơ cùng với ông thầy Ḍng Tên vô tích sự thử ṃ mẫm t́m Ngài.
     Nói cho công bằng, Quân những tưởng ḿnh chỉ là cánh tay nối dài của anh Hy mà thôi, nhưng phút chót mới vỡ lẽ là anh ấy quá bận và từ phút đầu tiên dù không nói rơ, anh đă nghĩ trong đầu là: nhóm của thày Quân.  Chúa ạ, nếu biết trước có lẽ Quân đă chạy từ đầu cơ.  Không phải trách anh đâu, anh Hy nhé.  Quân chỉ muốn chia sẻ những obstacle của người điều hợp viên trong buổi đầu đấy thôi.  Giờ th́ phải cám ơn anh rồi, bởi món quà Chúa trao qua anh lớn hơn nỗi sợ hăi của ngày chập chững.

     Nhóm Thiếu Nhi Light Works (không biết do anh Hy đặt tên từ năm ngoái hay do các trưởng tự gọi nữa) bắt đầu khá trễ: 04/06 mới khởi sự lận.  Do đó tụi Quân chỉ đi có 10 tuần thay v́ 14 như dự tính và dừng ở TLNN II.  Week 1 do anh Hy phụ trách bởi Quân có lớp tại SU.  Từ week 2 trở đi th́ anh Hy được Chúa Thánh Thần thổi đi mất tiêu để tên lơ mơ này kẹt lại với ư tưởng: Chúa ạ, con phải làm ǵ khi kinh nghiệm về light works chỉ là một con số không thật lớn?  Nhưng cũng phải cám ơn trời đất, bởi sau tuần đầu tiên, chỉ c̣n 7 huynh trưởng tham dự mà thôi, bằng không Quân không biết xoay vào đâu nữa.  Mỗi thứ bảy hàng tuần từ 10:00 đến 11:30, tụi ḿnh nhóm họp tại nhà của chị gái Quân.  Cám ơn chị đă rộng lượng với tất cả.  Điểm son của vị trí họp nhóm là gần nhà thờ VN nơi các huynh trưởng phải trở về sinh hoạt thiếu nhi Thánh Thể từ 1 giờ trưa.  Hơn nữa, mỗi lần chấm dứt khá muộn nên chị kín đáo mua hay nấu thức ăn để tất cả dùng tạm.  Xem ra, “breaking the bread” lúc nào cũng theo sau phần “sharing His words” phải không các anh chị?
     Cho phép Quân giới thiệu sơ về nhóm nhé (Quân sẽ không điểm mặt chỉ tên đâu).  Bảy bạn huynh trưởng của chúng ta tuổi từ mười bẩy đến hai mươi mấy.  Dạy giáo lư đă lâu nhưng h́nh như quên cầu nguyện mỗi ngày (dù từng ngày của các bạn đó và những việc họ làm đầy tính cách cầu nguyện).  Khái niệm dành cho Chúa 10 phút mỗi hôm h́nh như c̣n xa lạ.  Cầu nguyện với Kinh Thánh là chuyện trong mơ.  Thấy ǵ trong những phút suy niệm nếu không chỉ là những tượng cứng ngắc hay một khoảng trống vô tận?  Hơn nữa sự bận rộn của học hành, và những tương tác tâm sinh lư của tuổi mới lớn ít nhiều cũng ảnh hưởng đến chương tŕnh họ tham gia.  Thế nên Quân đă đề nghị các bạn huynh trưởng cầu nguyện 15 phút mỗi ngày thay v́ 30 phút. Ấy vậy mà những tuần đầu tiên các bạn đến chia sẻ trong mặc cảm tội lỗi bởi đă ngủ vùi sau 2-3 phút thinh lặng.  Một vài bạn tỏ ư nản ḷng và tự vấn TLNN có hợp với họ không?  Hay ta đă sẵn sàng chưa?  Nhưng đối với Quân, dù kỷ luật trong cầu nguyện là điều cần thiết nhưng có lẽ thời gian nhiều ít không quan trọng lắm với Chúa, bởi Ngài chỉ cần ḷng thành của ta đấy thôi.  Hơn nữa hoa trái cầu nguyện thiết tưởng đă nằm chính trong cái tâm tư khiêm hạ khi chia sẻ với bạn đồng nhóm: I could not concentrate in prayer.  I fell asleep 2 minutes after settling down.  Chẳng thể diễn tả bằng từ ngữ nhưng giả như các anh chị nh́n khuôn mặt của anh chị em huynh trưởng những giây phút đó, các anh chị sẽ thấy hoa trái của cầu nguyện đă trĩu nặng sau vài ba phút thoảng qua.  An ủi nhất là các bạn đă chia sẻ dù ngủ quên nhưng sự b́nh an thật lạ cứ len lỏi trong hồn.  Kỳ diệu thay bởi phút ta ngủ là phút Chúa cầu nguyện trong ta, là phút Ngài như mẹ hiền ôm con thảo lặng lẽ ru con vào mộng.  C̣n h́nh ảnh nào đẹp hơn thế nữa.  Bởi đó, tụi ḿnh đă khuyến khích nhau thay thế cảm giác tội lỗi bằng tâm t́nh đơn sơ phó thác.  Let God be God.  Open our hearts and God will do the rest. Một người trong nhóm đă chia sẻ như thế và Quân hoàn toàn đồng ư với họ cả chân lẫn tay.
     Điểm nữa khiến anh chị em huynh trưởng ít nhiều bị cản trở: họ phải lo cho thiếu nhi ưu tiên một.  Nhiều lúc kẹt trại huấn luyện khiến tụi h́nh phải phát hai bài một lúc rồi chia sẻ với nhau sau hai tuần thay v́ mỗi tuần một lần.  Hơn nữa tất cả đều là sinh viên bận rộn nhiều với trường lớp.  Bản thân Quân thỉnh thoảng kẹt lớp tại SU hoặc quá bận rộn với bài vở nên đến trong trạng thái thiếu chuẩn bị thậm chí quên đọc bài luôn.  Ái chà, chắc đọc đến đây, các anh chị phải lè lưỡi: đúng là một thày ḍng vô tích sự, có lẽ không oan lắm đâu.  Nhưng trong chaos, Chúa luôn gầy dựng lửa yêu thương.  Phó thác cho Thánh Thần làm việc, gió Ngài thổi tới đâu ta bay tới đó.  Thú thật, giờ ngồi lại ngẫm suy mới thấy giới hạn quá nhỏ bé của ḿnh và t́nh yêu lồng lộng của Con Tạo.

     Nếu nói rằng anh chị em huynh trưởng đă quen cầu nguyện với Kinh Thánh sau 10 tuần th́ có lẽ quá chủ quan.  Nhưng bảo rằng mọi người phần nào bắt đầu làm quen với cầu nguyện và nhận ra sự cần thiết của nó th́ không ngoa ngữ.  Rhythm của mỗi buổi tụi ḿnh làm không có ǵ lạ lắm.  Cầu nguyện khai mạc, dĩ nhiên.  Nhưng thay phiên nhau. Lúc người này làm, lúc người khác làm.  Rồi check in, chia sẻ hoa trái, khúc mắc và khó khăn khi cầu nguyện trong tuần.  Thỉnh thoảng ḿnh đổi không khí bằng cách mời tất cả cứ share và nêu thắc mắc.  Sẽ không có response cho đến người cuối.  Sau đó, tụi ḿnh ră nhóm trong 15-20 phút cầu nguyện riêng (take a walk around a park which is very close to my sister”s house).  Trong lúc đó, mỗi người cầu nguyện cho các bạn của ḿnh. Lắng nghe những ǵ các bạn trong nhóm chia sẻ và những khó khăn gặp phải, mỗi người thầm xin Chúa cho ḿnh biết cảm thông, và biết mở ḷng để chia sẻ với anh em điều ḿnh có thể làm, nếu ḿnh ở trong địa vị và hoàn cảnh của người kia.  Nói cách khác, mỗi người sẽ là một ĐHV cho toàn nhóm vậy.  Thú thật, Quân luôn luôn ngỡ ngàng trước những ư tưởng tuyệt vời Chúa trao qua miệng lưỡi của họ.  Sau đây là một vài ví dụ.  Những ư đề nghị là của toàn nhóm chứ không phải của riêng Quân.
     Bảy người, bảy cá tính, bảy món quà.  Một bạn rất thích cầu nguyện qua những vui buồn của cuộc sống.  Thoảng hoặc, anh kẹt cứng ở vài biến cố và thắt mắc tại sao.   Anh băn khoăn rằng đó có phải là sự cản trở.  Đề nghị: revisit next time.  Perhaps, it is an invitation to find God in those moments.  Một đề nghị khác: Skip and move to the next period of his life.  Trong quá tŕnh cầu nguyện với cuộc đời, anh luôn t́m thấy h́nh bóng của Giêsu mà trước đây anh không để ư tới.  Là một thanh niên thật thông minh, câu hỏi tại sao luôn luôn đọng nơi cửa môi.  H́nh ảnh của anh về Chúa là h́nh bóng của một bạn đồng hành, người sẵn sàng lắng nghe những khúc mắc của cuộc sống.  Khi nh́n anh trầm ngâm trong suy tư, ḿnh không ngừng tạ ơn Chúa đă cho ḿnh có cơ hội biết một con người nhiệt thành t́m Đấng mà anh mến mộ.
     Một bạn luôn t́m Chúa trong cơi lơ mơ của cầu nguyện.  Thoảng hoặc, anh mất đi khái niệm về không gian và thời gian.  Đột nhiên cảm nhận sự hiện hữu của Chúa dường như rất gần mà anh không mô tả được.  Một số bạn cho rằng anh mê ngủ trong cầu nguyện.  Số khác nghĩ có lẽ anh trải qua một cảm nhận của mystical experience.  Điểm son là sau những lần ấy, anh thấy gần gũi Chúa hơn.  H́nh ảnh của anh về Chúa là h́nh ảnh của một Giêsu bí ẩn.  Kẻ luôn thôi thúc anh đi tới.
     Một bạn luôn được mời gọi cầu nguyện thật lâu khi gặp chuyện buồn.  Những câu chuyện buồn không nhất thiết xẩy đến cho cô mà lắm khi từ những biến cố xảy đến cho những người xung quanh.  Đôi khi nỗi buồn chợt đến mà không rơ nguyên nhân. Những lúc ấy, kinh mân côi trở nên bạn đường.  Tuy vậy, cô tâm sự là hay quên Chúa trong lúc vui. Về phần cô, cô nhận thấy Giêsu là người dễ than thở khi gặp nỗi sầu.  Đề nghị: t́m Chúa và cám ơn Ngài trong niềm vui.  Ư kiến khác: buồn vu vơ của tuổi mới lớn là lẽ tự nhiên; hăy đem nó vào cầu nguyện và tâm sự với Chúa.  Rất có thể Ngài sẽ lấp đầy khoảng trống của ước mơ và những khao khát của giai đoạn chuyển tiếp trong đời.
     “Khi cầu nguyện, em nhắm mắt mời Chúa vào rồi hoàn toàn thinh lặng để Ngài hiện hữu.”  Một cô bé khác tâm sự.  Cô tiếp: “Điểm lạ là em thấy rất b́nh an sau 15 phút đó.  Dường như em có ngủ thiếp đi một chút th́ phải.”  Hỏi h́nh ảnh của cô về Chúa, cô bặm môi rồi mỉm cười.  Rất có thể Giêsu đối với cô là kẻ luôn mỉm cười và luôn ban b́nh an dù cô thiếp đi trong cầu nguyện. 
     “H́nh ảnh của Chúa đối với em là một ṿng tṛn xoắn ốc.  I don
't know what it means but every time I pray, the same image comes back.  Dù vậy, em vẫn muốn đi sâu vào ṿng tṛn đó để t́m xem Chúa ở đâu?”  Một anh tâm sự.  Anh nói thêm, “meditation bằng Phúc Âm khó quá.  Một thách đố.”   Có ai bảo cầu nguyện với Phúc Âm dễ đâu?  Đôi khi blankness là điểm gặp gỡ của anh chị em chúng ta, phải không?  Ư kiến: trong chaos của đời bạn, Chúa muốn mời gọi bạn hướng về Ngài.  Một ḿnh Chúa là tâm điểm, là ṿng xoắn thu hút bạn về một hướng: chính con người và sự huyền nhiệm của Ngài.  Go in there and let Him know that you are ready to listen.  Wonderful idea! 
     Một bạn thích tâm sự với Chúa trong mọi lúc.  Bạn có thể thưa với Ngài vài câu khi đang làm bài hay khi ở trong lớp.  H́nh ảnh của Thiên Chúa như người anh trai, lo lắng nâng niu cô em gái nhỏ bé là điều cô luôn cảm nhận.  Lắm hôm, trong cầu nguyện, cô cảm thấy Ngài gần đến độ như hơi thở Ngài đang phả đằng sau gáy và tay Ngài đang ôm nhẹ bờ vai.  Lại có lúc cô thấy ḿnh nằm gối đầu trên đùi Ngài.  Giêsu lặng lẽ xoa tóc cô.  Cô thường thả ḿnh trong cảm giác đó hơn là suy tư về ư tưởng của bài Kinh Thánh.  Đề nghị: nếu điều đó làm bạn gần Chúa hơn và qua đó yêu Người hơn th́ hăy tiếp tục.  Đề nghị khác: thỉnh thoảng nên cùng Người Anh Trai của bạn t́m những message trong đoạn Phúc Âm xem sao.  Rất có thể Anh ấy sẽ chỉ bạn những ư thật tuyệt vời.

     Bạn chót rất thích Kungfu.  H́nh ảnh của Thiên Chúa là Cha, là bạn, là anh coi bộ không có tác dụng.  Anh cứ h́nh dung ra Giêsu qua h́nh bóng của “Một Kẻ Đầy Khí Thế”, theo kiểu vơ nghệ cao cường (!)  Ngài đứng từ trên cao hơn là ngang với cậu.  Để t́m Ngài, nhiều phen cậu cần ngước lên cơ.  Ư kiến: h́nh ảnh của Thiên Chúa từ trên cao nh́n xuống và chạnh ḷng thương cho phận làm người nên đă gửi Con Một Ngài đến thế gian xem ra gần gũi với h́nh ảnh đó của bạn.  Don”t run away!  Go in there and praise Him from that image.  Ư khác:  Giêsu con người của Khí Thế.  Hăy theo Ngài và học những “move” của Ngài.  Rất có thể spiritual move của bạn sẽ cao cường hơn.  Có lư!
     Nh́n chung anh chị em huynh trưởng vẫn c̣n ngại ngùng khi cầu nguyện với Kinh Thánh.  Nhưng Quân trộm nghĩ con đường tiến đến với Giêsu là một con đường huyền nhiệm đ̣i hỏi nhiều kiên nhẫn và vững tin.  Từng bước một thôi.  Nhỏ bé nhưng thơ ngây.  Điểm quan trọng là ta không chỉ t́m Chúa qua 10 hay 14 tuần ngắn ngủi.  T́m thày học đạo rồi khi xuống núi đâu phải là lúc cuộc viễn du chấm dứt và cuộc chơi đến chung cuộc.  Trái lại, Người Thày ấy sẽ măi là đèn soi, là kim chỉ nam, là ṿng xoắn cuốn hút ta đi sâu hơn trong hành tŕnh đức tin.  Hôm nay ta chưa thấy thoải mái với Lời Hằng Sống nhưng vẫn độ lượng mở ḷng th́ ngày mai đấu Ngài đong sẽ thật đầy sau khi đă dằn lắc thật kỹ.  Tiếp tục giữ thói quen tâm sự với Chúa mỗi ngày.  Thỉnh thoảng gặp nhau và chia sẻ những việc Chúa làm trong đời ta theo kiểu Faith sharing.  Nhất là đối với các anh chị em huynh trưởng, việc gặp gỡ hằng tuần là điều khả thi.  Mọi người xem ra gần gũi và quyết tâm hơn so với ngày đầu gặp gỡ.  Tụi ḿnh đă kết thúc bằng một pot luck nho nhỏ đầy t́nh thân.  Thêm vào đó, các bạn đă đi LTNN năm ngoái cũng đến tham dự trong ngày chót: chia sẻ kinh nghiệm hậu TLNN của họ.  Định dẫn anh chị em đi tĩnh tâm ba ngày nhưng Quân phải vào final nên chịu.  Dầu sao đi nữa th́ một lần nữa, Giêsu vẫn là người anh cả của phong trào.  Biết nói ǵ hơn ngoài việc dâng Người Bài Ca Cảm Tạ? 
     Sau hết, Quân muốn dùng vài lời chót để cảm ơn các anh chị luôn cầu nguyện cho Thiếu Nhi Light Works tại Seattle.  Hy vọng các anh chị sẽ không bore khi đọc bài quá dài này.  Phần Quân, Quân thấy sự vô dụng của ḿnh vẫn được Chúa thương nh́n đến và chỉ c̣n biết đọc lời kinh của Inhă ngày nào: “Take Lord, receive...”

 



  Tôi Thao Luyện Nhẹ Nhàng  -  Phẩm
  Phút hồi tâm  -  Huyền Đan
  A Most Excellent Ministry for Today  -  Company Magazine
  Why and how to do the Lightworks  -  Joe Tetlow sj, J Elizalde sj


 

   We shall follow the foot-marks God has left on the ground and substance of our faith.
   These foot-marks aren't disproportionate to the size of our shoes, of our sandals.
   God doesn't get a kick out of asking disproportionate achievement of us.
   In the course of my own journey I've observed that usually he adapts his light to our eyes.
   All said and done, the faith God requires of us is reasonable, simple and straightforward.
   He reveals himself a little at a time, like a father teaching a son his trade - step by step.
   Normally the course we run to reach God is the same one God runs to meet us.
   The meeting takes place about half-way and the reason for this is a simple one.
   God doesn't want to work harder than he needs and wants to train us as children, not as slaves.

Carlo Carretto


• • •

 

 

Đồng Hành | Trang Chính | Tu Đức | Tổ Chức | Lịch Trinh LT | Báo ĐH | Tài LiệuNối Kết | Mục Lục |